Aktívna žena

Panvové dno

Program obsahuje:

Konzultácie a cvičenia s fyzioterapeutkou:

Chcete byť krásna a fit?
Príďte si s nami zacvičiť, zrelaxovať a uvoľniť sa.
Ponúkame Vám komplexnú starostlivosť o Vaše telo. Posilňujeme jednotlivé svalové skupiny, zlepšujeme pohyblivosť kĺbov, učíme sa kvalitnému bráničnému dýchaniu, nacvičujeme rovnováhu, stabilitu a správne držanie tela, skvalitňujeme súhru brušných svalov, bránice a svalov panvového dna, venujeme sa chrbtici, šiji, krížovej oblasti a mnohým iným témam. Podľa potreby používame fitlopty, ľahké činky, overball, expandery a balančné plošiny.
Ukončujeme jemným strečingom sprevádzaným pokojným, hlbokým dýchaním a celkovým telesným a duševným uvoľnením.
Zažijete kopec zábavy a super atmosféru pri skupinových cvičeniach.

Počet lekcií: 6 x 50 min., skupina (max. 7 žien)

Cena: 97 EUR za 6 týždňový kurz

Možnosť absolvovať individuálnu lekciu, viac info na info@feminatalplus.sk

Nové termíny nájdete v našom e-shope, v prípade ak by sa kurz neuskutočnil z dôvodu COVID-19, resp. posunul garantujeme Vám náhradný termín, resp. vrátenie peňazí.

Ďalšie služby centra