Naučte sa predísť bolesti chrbta správnymi cvikmi a držaním tela s profesionálnou fyzioterapeutkou.
Program Zdravý chrbát je určený všetkým, ktorí:
- trpia bolesťami chrbta
- majú sedavé zamestnanie
- chcú korigovať nesprávne držanie tela
Kurz pod vedením fyzioterapeutky bude zameraný na:
- posilnenie svalov tvoriacich svalový korzet, ktorý je zodpovedný za správne držanie tela (svaly chrbta, brušné svaly, svaly zadku)
- preťahovanie skrátených svalov
- využívanie prvkov metódy cvikov podľa Mojžišovej, Kaltenborna a iných
Kurz vedie fyzioterapeutka Nikol – ukončila štúdium na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave – odbor fyzioterapia. Fyzioterapii sa aktívne venuje už 12 rokov na rôznych pracoviskách, špecializuje sa na neurorehabilitácie, fyzioterapiu žien pred pôrodom, po pôrode.
Počet lekcií: ide o 4 týždňový kurz, 4 x 50 min skupinové cvičenie (max. 5 žien)
Cena: 55 EUR
Začíname: 2.11.2022 o 17:15 hod (2.11.,9.11.,16.11.,23.11.2022)
Možnosť absolvovať individuálnu lekciu, viac info na info@feminatalplus.sk.
Nové termíny nájdete v našom e-shope, v prípade ak by sa kurz neuskutočnil z dôvodu COVID-19, resp. posunul garantujeme Vám náhradný termín, resp. vrátenie peňazí.
Objednať teraz