Ak objednáte za 40,00 , máte dopravu zdarma!

TABATA – najefektívnejšie cvičenie špeciálne pre ženy

40,00 

Príďte si s nami zacvičiť do nového Centra pre ženy v Dúbravke. Cvičenie prebieha v malej skupinke (max 5 osôb + lektorka).

5 týždňový kurz (5 x 50 min. cvičenie) začíname 19.10.2021 o 16:45 hod

5 x 50 minút cvičenie v malej skupinke (max. 5 žien) pod vedením skúsenej lektorky Naty

Jen 1 skladem

TABATA -najefektívnejšie cvičenie pre ženy

  • intenzívny intervalový tréning (HIIT)
  • rýchlejšie spaľovanie kalórií
  • rast svalovej hmoty
  • zlepšenie fyzickej kondície
  • prekvapivé výsledky už za krátky čas

Pri cvičení TABATY kladieme dôraz na:

 

  • dôkladnú rozcvička pred cvičením a strečing po cvičení
  • správne prevedenie cvikov pod kontrolou fyzioterapeutky Naty
  • zapájanie čo najväčšieho počtu svalov
  • striedanie viacero cvikov
  • dodržiavanie intervalov
  • hlavne dobrú náladu počas celého cvičenia

 

 

 

Recenze

Zatím zde nejsou žádné recenze.

Buďte první, kdo ohodnotí „TABATA – najefektívnejšie cvičenie špeciálne pre ženy“

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Kategorie: