Šestonedelie – program

90.00

Program je určený pre ženy po pôrode, nielen v období šestonedelia.

Program obsahuje 6 x 50 min konzultácie a cvičenie s fyzioterapeutkou, pôrodnou asistentkou a laktačnou poradkyňou.

Kurz otvárame 3.2.2020 o 16:30 hod. 

Kurz bude trvať 6 týždňov po sebe idúcich, v termínoch 3.2.2020, 10.2.2020, 17.2.2020, 24.2.2020, 2.3.2020, 9.3.2020 vždy o 16:30 hod.

DARČEK – k zakúpenému kurzu dostanete od nás darček z našej prírodnej kozmetiky resp. bylinných čajov.

 

8 na sklade

Kategórie: ,

Popis

Program obsahuje:

 

Konzultácie a cvičenia s fyzioterapeutkou:

– korekcia postúry,  správna pohybová/polohová kooperácia matka-dieťa, škola chrbta

– úprava stereotypu dýchania

– cvičenie HSS (core)

– cvičenie na korekciu diastázy

– funkčnosť svalov panvového dna, uvoľňovanie jazvy po sekcii

 

Konzultácia s pôrodnou asistentkou:

– šestonedelie a starostlivosť o novorodenca

– telesné a psychické zmeny v šestonedelí

– hygiena a životospráva v šestonedelí

– súčasné trendy v starostlivosti o matku a novorodenca

 

Konzultácia s laktačnou poradkyňou:

  • správna poloha pri dojčení
  • riešenie konkrétnych problémov pri dojčení
  • ako si poradiť s reakciami bábätka pri dojčení
  • ošetrovanie bradaviek a predchádzanie zápalov prsníka
  • odstriekavanie mlieka