Šestonedelie – program

97.00

Program je určený pre ženy po pôrode, nielen v období šestonedelia.

Program obsahuje 6 x 50 min konzultácie a cvičenie s fyzioterapeutkou, pôrodnou asistentkou a laktačnou poradkyňou. V prípade, ak by Vám vyhovovalo absolvovať napr. iba lekcie s fyzioterapeutkou v rámci tohto programu, vieme Vám program prispôsobiť.

Kurz otvoríme po skončení opatrení v súvislosti s COVID – 19. Sledujte náš web, informácie budeme aktualizovať.

 

8 na sklade

Kategórie:

Popis

Program je určený pre všetky ženy po pôrode (nielen v období šestonedelia), ktoré sa chcú po pôrode cítiť opať vo forme, a zároveň sa stretnúť s inými mamičkami v príjemnej atmosfére a zrelaxovať.

Program obsahuje: 

Konzultácie a cvičenia s fyzioterapeutkou:

– korekcia postúry,  správna pohybová/polohová kooperácia matka-dieťa, škola chrbta

– úprava stereotypu dýchania

– cvičenie HSS (core)

– cvičenie na korekciu diastázy

– funkčnosť svalov panvového dna, uvoľňovanie jazvy po sekcii

 

Konzultácia s pôrodnou asistentkou:

– šestonedelie a starostlivosť o novorodenca

– telesné a psychické zmeny v šestonedelí

– hygiena a životospráva v šestonedelí

– súčasné trendy v starostlivosti o matku a novorodenca

 

Konzultácia s laktačnou poradkyňou:

  • správna poloha pri dojčení
  • riešenie konkrétnych problémov pri dojčení
  • ako si poradiť s reakciami bábätka pri dojčení
  • ošetrovanie bradaviek a predchádzanie zápalov prsníka
  • odstriekavanie mlieka

Recenzie

Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.

Pridajte prvú recenziu pre “Šestonedelie – program”

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *