Ak objednáte za 40,00 , máte dopravu zdarma!

Mama FyzioFit – cvičenie v skupinke s fyzioterapeutkou

(4 recenzie zákazníkov)

65,00 

Program je určený pre všetky mamičky.

Bratislava – Dúbravka, Martina Granca 44

Pacientky našich ambulancií majú zľavu 10%. Zľavový kód: PacientkaFeminatal+

Kurz začína: 6.3.2024 o 17:00 hod (6.3., 13.3., 20.3. a 27.3.2024)

Kurz začína: 6.3.2024 o 17:00 hod (6.3., 13.3., 20.3. a 27.3.2024)

Na sklade už iba 1

Citíte sa nekomfortne? Máte únik moču, máte pocit, že trpíte diastázou? Panvové dno je poznačené tehotenstvom a pôrodom? Máte problém so sexuálnym životom po pôrode?

Práve pre Vás je určený náš program Mama FyzioFit. V rámci programu Vám ponúkame individuálny prístup spolu so skupinovým cvičením. Sme tu pre Vás, aby sme Vám pomohli vyriešiť Vaše problémy, okrem toho máte možnosť sa v malej skupinke stretnúť a zoznámiť s inými mamičkami, oddýchnuť si a načerpať energiu v príjemnej atmosfére nášho Centra. Program je vhodný aj po pôrode (2 mesiace po vaginálnom pôrode a 3 mesiace po cisárskom reze). Nacvičenie môžu prísť aj mamičky s bábätkami.

 

Program obsahuje:

Skupinové cvičenie pod dohľadom ženskej fyzioterapeutky
  • korekcia postúry,  správna pohybová/polohová kooperácia matka-dieťa, škola chrbta
  • úprava stereotypu dýchania
  • cvičenie HSS (core)
  • cvičenie na korekciu diastázy
  • funkčnosť svalov panvového dna, uvoľňovanie jazvy po sekcii

 

Naše fyzioterapeutky absolvovali Akreditovaný štúdijný program – Fyzioterapia dysfunkcie svalov panvového dna a inkontinencie moču v rámci ktorého nadobudli kompetencie v daných úkonoch:

  • cielená anamnéza u pacienta so stresovou inkontinenciou moču a hyperaktívnym mechúrom, hyperaktívnym panvovým dnom
  • fyzioterapeutická  diagnostika funkcie hlbokých svalov trupu, vyšetrenie panvy
  • fyzioterapeutická  diagnostika svalov panvového dna prostredníctvom ultrazvuku, perineometrom a palpáciou per vaginam
  • edukácia pacientka s dysfunkciou svalov panvového dna a únikom moču
  • cielená fyzioterapeutická liečba inkontinencie, hyperaktívneho mechúra, hyperaktívneho panvového dna.

V prípade ak by ste mali záujem o absolvovanie celého programu individuálne, napíšte nám na info@feminatalplus.sk a zašleme Vám podmienky.

4 recenzie k Mama FyzioFit – cvičenie v skupinke s fyzioterapeutkou

  1. Megi

    Veľmi príjemný zážitok v malej skupinke, relax po pôrode. Oddýchla som si a naučila sa čo s mojou diastázou. Ďakujem

  2. Alica

    Super, odporúčam. Po pôrode som sa bála hneď začať aktívne cvičit vo fitku, tak som začala v tomto kurze s fyzioterapeutkou, mám pocit, že sa moje telo rýchlejšie zregenerovala a spevnilo..

  3. Alexandra

    Centrum Feminatal+ vrele odporúčam. Je to presne to, čo som po pôrode potrebovala. Urobiť niečo pre seba a navyše vo veľmi príjemnom prostredí a v ešte príjemnejšej spoločnosti. Cvičenie bolo skvelé, veľmi mi to pomáhalo dostať sa opäť do formy, posilniť svalstvo a uľaviť boľavej chrbtici. Na návštevu centra som sa vždy tešila.
    Určite odporúčam 🙂

  4. Julka

    Skvelý kurz a vhodné pokračovanie po tehotenskom cvičení. Dozviete sa ako ste na tom s panvovym dnom, efektívne cviky naň aj na celu chrbticu zaťaženú kojením a nosením dieťaťa. Príjemná atmosféra a milá inštruktorka, aj ostatné žienky. Odporúčam každej žene po tehotenstve 👌

Pridať recenziu

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Kategórie: