Cvičenie Fyzio&Form je určené pre ženy všetkých vekových kategórií, ktoré si chcú vyformovať a spevniť postavu pod dohľadom fyzioterapeutky. Cvičenie prebieha v malej skupinke, fyzioterapeutka kontroluje správne vykonávanie cvikov.
Benefity cvičenia:
- cvičenie pomáha spevniť stred tela
- pomáha odstrániť bolesť chrbta
- spevní svaly panvového dna
- formuje postavu
Ide o silový tréning s činkami, kettlbelmi, odporovými gumami. Tréning je vedený s rešpektom k telu.
Pri cvičení kladieme dôraz na správne dýchanie, prevedenie cvikov a držanie tela.
Kurz vedie fyzioterapeutka Nikol – ukončila štúdium na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave – odbor fyzioterapia. Fyzioterapii sa aktívne venuje už 12 rokov na rôznych pracoviskách, špecializuje sa na neurorehabilitácie, fyzioterapiu žien.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.