Centrum
Aktívna žena – program
Program je určený pre každú ženu, bez vekového obmedzenia, ktorá sa chce cítiť zdravo a fit.
Ponúkame Vám komplexnú starostlivosť o vaše telo. Posilňujeme jednotlivé svalové skupiny, zlepšujeme pohyblivosť kĺbov, učíme sa kvalitnému bráničnému dýchaniu, nacvičujeme rovnováhu, stabilitu a správne držanie tela, skvalitňujeme súhru brušných svalov, bránice a svalov panvového dna, venujeme sa chrbtici, šiji, krížovej oblasti a mnohým iným témam. Podľa potreby používame fitlopty, ľahké činky, overball, expandery a balančné plošiny.
Program obsahuje 6 x 50 min konzultácie a cvičenie s fyzioterapeutkou.
Po zakúpení kurzu Vás budeme informovať o termínoch, kedy bude kurz prebiehať.
Individuálne poradenstvo – fyzioterapia
Individuálna hodina je určená pre každú ženu, bez vekového obmedzenia, ktorá sa chce cítiť zdravo a fit.
Ponúkame Vám individuálny prístup – konzultáciu a cvičenie so skúsenou fyzioterapeutkou v trvaní 60 min.
Po zakúpení individuálnej hodiny Vás budeme kontaktovať a dohodneme si s Vami konkrétny termín.
Tehotenstvo – program
Program je určený pre tehotné ženy.
Obsahuje 6 x 50 min konzultácie a cvičenia s fyzioterapeutkou, pôrodnou asistentkou a laktačnou poradkyňou. V prípade, ak by Vám vyhovovalo absolvovať napr. iba lekcie s fyzioterapeutkou v rámci tohto programu, vieme Vám program prispôsobiť.
Kurz otvárame 17.8.2020 o 16:30 hod. Kurz bude prebiehať každý pondelok o 16:30 hod, t.j. 17.8., 24.8., 31.8., 7.9., 14.9. a 21.9.2020. V prípade zmeny, Vás budeme informovať.
Tehotenstvo – program Víkend
Program je určený pre tehotné ženy.
Obsahuje konzultácie a cvičenie v trvaní 300 min (5 hodín) s fyzioterapeutkou, pôrodnou asistentkou a laktačnou poradkyňou.
Kurz otvárame 1.8.2020. Kurz bude trvať od 08:00 – 13:00 hod. V rámci ceny kurzu je zahrnuté malé občerstvenie pre účastníčky kurzu.
Mama Fit – program
Program je určený pre ženy po pôrode, nielen v období šestonedelia.
Program obsahuje 6 x 50 min konzultácie a cvičenie s fyzioterapeutkou, pôrodnou asistentkou a laktačnou poradkyňou. V prípade, ak by Vám vyhovovalo absolvovať napr. iba lekcie s fyzioterapeutkou v rámci tohto programu, vieme Vám program prispôsobiť.
Kurz otvárame 2.9.2020 o 18:00 hod. Kurz bude prebiehať každú stredu o 18:00 hod, t.j. 2.9., 9.9., 16.9., 23.9., 30.9. a 7.10.2020. V prípade zmeny, Vás budeme informovať.
Podpora počatia – program
Program určený pre ženy, ktoré sa snažia otehotnieť.
Program obsahuje 6 x 50 min konzultácie a cvičenie s fyzioterapeutkou.
Kurz otvárame 17.8.2020 o 18:00 hod. Kurz bude prebiehať každý pondelok o 18:00 hod, t.j. 17.8., 24.8., 31.8., 7.9., 14.9. a 21.9.2020. V prípade zmeny, Vás budeme informovať.