Naučte sa predísť bolesti chrbta správnym cvičením a zlepšite držanie tela s profesionálnou fyzioterapeutkou.
Kurz Zdravý chrbát bez bolesti je určený všetkým, ktorí:
- trpia bolesťami chrbta
- majú sedavé zamestnanie
- chcú korigovať nesprávne držanie tela
Kurz pod vedením fyzioterapeutky bude zameraný na:
- posilnenie svalov tvoriacich svalový korzet, ktorý je zodpovedný za správne držanie tela (svaly chrbta, brušné svaly, svaly zadku)
- preťahovanie skrátených svalov
- využívanie prvkov metódy cvikov podľa Mojžišovej, Kaltenborna a iných
Kurz vedie fyzioterapeutka Nikol – ukončila štúdium na Lekárskej fakulte Univerzity Komenského v Bratislave – odbor fyzioterapia. Fyzioterapii sa aktívne venuje už 12 rokov na rôznych pracoviskách, špecializuje sa na neurorehabilitácie, fyzioterapiu žien pred pôrodom, po pôrode.
Kurz začína: 11.2.2026 o 18:00 hod (11.2., 18.2., 25.2. a 4.3.2026)
Možnosť absolvovať individuálnu lekciu, viac info na info@feminatalplus.sk.
