Konzultácie a cvičenia s fyzioterapeutkou
- korekcia postúry, správna pohybová/polohová kooperácia matka-dieťa, škola chrbta
- úprava stereotypu dýchania
- cvičenie HSS (core)
- cvičenie na korekciu diastázy
- funkčnosť svalov panvového dna, uvoľňovanie jazvy po sekcii
Konzultácia s laktačnou poradkyňou
- správna poloha pri dojčení
- riešenie konkrétnych problémov pri dojčení
- ako si poradiť s reakciami bábätka pri dojčení
- ošetrovanie bradaviek a predchádzanie zápalov prsníka
- odstriekavanie mlieka
Počet lekcií: 6 x 50 min., skupina (max. 7 žien)
Cena: 97 EUR za 6 týždňový kurz
V prípade, ak by Vám vyhovovalo absolvovať napr. iba lekcie s fyzioterapeutkou v rámci tohto programu, vieme Vám program prispôsobiť.
Program je určený pre všetky ženy po pôrode (nielen v období šestonedelia), ktoré sa chcú po pôrode cítiť opať vo forme, a zároveň sa stretnúť s inými mamičkami v príjemnej atmosfére a zrelaxovať.
Možnosť absolvovať individuálnu lekciu, viac info na info@feminatalplus.sk.
Nové termíny nájdete v našom e-shope, v prípade ak by sa kurz neuskutočnil z dôvodu COVID-19, resp. posunul garantujeme Vám náhradný termín, resp. vrátenie peňazí.
Objednať teraz